Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
25 recipes
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Entdecken Sie mit diesem gesunden Fitness-Auflauf mit Brokkoli und Hackfleisch ein nahrhaftes Gericht, das sich hervorragend für die ganze Familie eignet. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Proteinen, ist dieser Auflauf nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Genuss für alle, die Wert auf Ernährung legen. Die Kombination aus zartem Brokkoli und würzigem Hackfleisch sorgt für ein köstliches Geschmackserlebnis, während Käse darüber für eine cremige Kruste sorgt. Ideal für Meal Prep oder als schnelles Abendessen – dieses Rezept wird Sie begeistern.
Ein frischer und aromatischer Pesto-Hähnchensalat, der perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als gesunde Beilage ist. Saftiges Hähnchen wird in einem selbstgemachten Pesto aus frischem Basilikum, Nüssen und Parmesan mariniert und mit knackigem Gemüse kombiniert. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet und eignet sich ideal für Meal Prep. Genießen Sie die mediterranen Aromen und bringen Sie Abwechslung in Ihre Lunch-Routine!
Genießen Sie diese köstlichen Baguettescheiben mit frischen Tomaten und cremigem Mozzarella als ideales Mittagessen oder Snack. Die Kombination aus saftigen Tomaten, zartem Mozzarella und knusprigem Baguette sorgt für ein geschmackvolles Erlebnis, das einfach zuzubereiten ist. Perfekt für ein leichtes Picknick, als Vorspeise oder einfach zum Teilen mit Freunden. Verfeinern Sie das Ganze mit frischen Kräutern und einem Spritzer Balsamico für einen besonderen geschmacklichen Kick!
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Hähnchen und Brokkoli in Sahnesauce eine perfekte Kombination aus zartem Hähnchenfleisch und knackigem Brokkoli, umhüllt von einer cremigen, reichhaltigen Sauce. Ideal für ein gesundes Abendessen, das nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten ist. Dieses Gericht wird Ihre Familie begeistern und ist eine hervorragende Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit voller Geschmack und Nährstoffe.
Entdecken Sie ein einfaches und gesundes Rezept für ein Low-Carb-Hähnchen-Pfannengericht, das voller köstlicher Aromen und nährstoffreiche Gemüse ist. Dieses schnelle und einfache Gericht spricht alle an, die eine gesunde Ernährung schätzen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Zartes Hähnchenfleisch wird mit frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli kombiniert und in einer aromatischen Gewürzmischung angebraten. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder Meal Prepping, bringt dieses Gericht Farbe und Geschmack direkt auf Ihren Tisch.
Mit dieser Gemüsereispfanne bringen Sie frische Farben und gesunde Zutaten auf Ihren Teller. Dieses einfache und schnell zubereitete Gericht vereint aromatischen Reis mit einer Vielzahl von knackigem Gemüse, das in einer köstlichen Würzung geschwenkt wird. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit oder als Beilage, ist diese pfiffige Pfanne nicht nur nahrhaft, sondern auch ein Augenschmaus! Ideal für Fleischliebhaber und Veggies gleichermaßen, wird sie schnell zum Familienlieblingsrezept.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus cremigem Brokkoli und zarten Kartoffeln, die perfekt für eine gesunde Mahlzeit geeignet ist. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und kombiniert nährstoffreiche Zutaten zu einer unwiderstehlichen Beilage oder einem Hauptgericht. Ideal für Familienessen oder als Teil eines gesunden Wochenplans. Genießen Sie den vollen Geschmack, der sowohl sättigend als auch nahrhaft ist!